Упражнения для профилактики плоскостопия

Упражнения для профилактики плоскостопия позволяют снизить риск возникновения или прогрессирования патологии в любом возрасте..

Если плоскостопие уже есть, то комплекс таких упражнений поможет подготовить тело к более сложным занятиям для дошкольников, детей более старшего возраста и взрослых!

В комплекс входят следующие упражнения для профилактики плоскостопия:

Ходьба на носочках;
Ходьба на пятках;
Поперечная ходьба по деревянному брусу;
Захват мелких предметов ступнями и их перекладывание;
Ходьба на наружной и внутренней стороне стопы, при этом пальцы загнуты внутрь.
Ходьба по шипам-балансирам
Этот комплекс выполняется на протяжении 5-10 минут ⏱

Зарядку такого плана можно делать в любом возрасте как детям дошкольникам, подросткам так и взрослым на протяжении всей жизни.

Хождение по шипам:

* Стимулирует и развивает координацию;

* Развивает чувство равновесия;

* Тренирует вестибулярный аппарат;

* Массажирует нервные окончания на стопе (это и иммунитет);

* Способствует профилактике плоскостопия;

* Улучшает настроение



Шипы-балансиры в наличии.

В комплекте 3 цветных шипа-балансира.

⠀

🎁 Цена комплекта: 1490₽.